Hälsa för dig

Kundaliniyoga-För en hälsomedveten vardag

Tack för att du tittar in!

VÄLKOMMEN TILL HÄLSA FÖR DIG & KUNDALINIYOGA I SÄVAR!
Jag som driver Hälsa för dig heter Linda Olsson och är Kundaliniyogalärare (internationellt certifierad enligt KRI) och erbjuder yogapass för dig som privatperson eller för ditt företag. Jag uppdaterar här på sidan när du kan anmäla dig till kurser som ska starta eller är igång. Om du har önskar att ordna yoga för en grupp eller om dina arbetskollegor/ditt företag vill främja hälsan på jobbet hör av dig till mig! Jag skräddarsyr paket för just er.

Kundaliniyogan bidrar med många olika tekniker som hjälper dig att må bättre! Du lär dig andas mer effektivt, bli mer rörlig och flexibel och samtidigt får du en stund med lugn och harmoni. Jag som lärare guidar dig som har behov av att anpassa yogan vid exempelvis stress, kronisk sjukdom graviditet eller fysiska begränsningar. Yoga är för alla!

Hälsa för dig erbjuder:
-Drop in Yoga
-Yogisk healingmassage
-Yoga som terapi (ex. vid stress, kronisk sjukdom)
-Senioryoga
-Gravidyoga
-Hälsokonsultationer
-Meditation
-Workshops (fördjupningskurser i yoga)
-Yoga för barn och ungdom
-Yoga för privatperson, företag eller grupper/föreningar.

Varmt välkommen att höra av dig till mig!

Jag bor och verkar i Umeåområdet och i Sävar.

Sat Nam /LINDA


AKTUELLT
SOMMARYOGA!
Vi yogar utomhus i parken den stora gräsmattan mittemot Klockargården och Hembygdsgården i Sävar. Ha med dig en matta/underlag och en filt eller jacka att dra över dig vid vilan. Kom och njut av avslappnande yoga inför semestern och varva ner ute i grönskan.
Vid regn: INSTÄLLT   
Betalning: Swish eller betalkort 60 kr/Klippkort halv stämpel
 Måndagar 5 juni, 12 juni, 19 juni, 26 juni kl. 18.00-19.15

MIDSOMMARMORGON MED YOGA
På midsommaraftons morgon gör vi vår Kundaliniyoga för att andas in sommaren och skapa ett lugn som motvikt till den intensiva tiden som sommaren är! Landa mjukt inför midsommarfirandet och öppna upp kroppen efter en lång vinter och vår. Yogalokalen på Generalsvägen 28 i Sävar står öppen för dig kl.08.00-09.30 fredag 23 juni.
100 kr swish/betalkort/klippkort
 
YOGAMASSAGE
Nu kan du boka tid för yoga massage! En skonsam helkroppsmassage med djupgående effekt. Du bäddas om liggandes på en madrass på golvet och har mjuka tunna kläder på dig, massagen är oljefri och långsamt bearbetas varje del av kroppen för djup avslappning.
1 tim 10 min, 600 kr

MEDITATIONS FÖRDJUPNING I HÖST!
Under höstterminen kommer en måndag varje månad handla om att dyka lite djupare!
Vill du lära dig mer om meditation? Upplev yoga och meditation med en fördjupad förståelse för hur det fungerar. Få tips och vägledning i hur du kan meditera själv hemma. Inspiration och kunskap om meditationens positiva effekter i ditt liv. Passar dig som yogat och mediterat tidigare, men alla som är nyfikna är välkomna! Vi gör yoga och mediterar, efteråt finns tid att reflektera och ställa frågor. Annonserar tid när höstterminen drar igång!

GRATIS PROVA PÅ FÖR NYBÖRJAREN!
TORSDAG 24 AUGUSTI 18.30-20.00
Vita huset, Generalsvägen 28, Sävar

"LÄR KÄNNA DIG SJÄLV GENOM YOGA"
31 AUGUSTI-7 DECEMBER 14 TILLFÄLLEN 18.30-20.00
Torsdagar i Vita huset, Generalsvägen 28, Sävar

"FEMININ KRAFT" 10 SEPTEMBER-3 DECEMBER 12 TILLFÄLLEN 18.30-19.45
Söndagar i gymnastiksalen, Djäkneboda skola, Djäkneboda

Läs mer på Bloggen här på sidan och på Facebooksidan Kundaliniyoga i Sävar!