Hälsa för dig

Kundaliniyoga-För en hälsomedveten vardag

Tack för att du tittar in!

VÄLKOMMEN TILL HÄLSA FÖR DIG & KUNDALINIYOGA I SÄVAR!
Jag som driver Hälsa för dig heter Linda Olsson och är Kundaliniyogalärare (internationellt certifierad enligt KRI) och erbjuder yogapass för dig som privatperson eller för ditt företag. Jag uppdaterar här på sidan när du kan anmäla dig till kurser som ska starta eller är igång. Om du har önskar att ordna yoga för en grupp eller om dina arbetskollegor/ditt företag vill främja hälsan på jobbet hör av dig till mig! Jag skräddarsyr paket för just er.

Kundaliniyogan bidrar med många olika tekniker som hjälper dig att må bättre! Du lär dig andas mer effektivt, bli mer rörlig och flexibel och samtidigt får du en stund med lugn och harmoni. Jag som lärare guidar dig som har behov av att anpassa yogan vid exempelvis stress, kronisk sjukdom graviditet eller fysiska begränsningar. Yoga är för alla!

Hälsa för dig erbjuder:
-Drop in Yoga
-Yogisk healingmassage
-Yoga som terapi (ex. vid stress, kronisk sjukdom)
-Yoga på stol,
-Gravidyoga
-Hälsokonsultationer
-Meditation
-Workshops (fördjupningskurser i yoga)
-Yoga för barn och ungdom
-Yoga för privatperson, företag eller grupper/föreningar.

Varmt välkommen att höra av dig till mig!

Jag bor och verkar i Umeåområdet och i Sävar.

Sat Nam /LINDA









AKTUELLT
Yogakalender och information för januari hittar du i bloggen! Workshop om Andetaget kommer 21/1, gratis prova på Familjeyoga/Barnyoga 23/1 och också introduktion och gratis prova på Kundaliniyoga 25/1.
NYHET! Yoga på stol- Avspänning och mjukhet för dig som känner sig stel eller har värk/stressrelaterade symptom. Anmäl intresse och läs mer i bloggen!

VÅRTERMINEN SÄVAR START 1 FEBRUARI 18.30-20.00,
13 TORSDAGAR, öppet för alla. Drop in, klippkort eller terminskort.

VÅRTERMINEN DJÄKNEBODA START 4 FEBRUARI 18.30-19.50,
10 SÖNDAGAR, anmöl dig eller kom och prova på första tillfället och anmäl dig på plats.

HÄLSOKONSULTATION
Behöver du anpassa yogan extra utifrån att du har fysiska begränsningar, kronisk sjukdom eller är i behov av mer än det du tar del av på yogaklasserna. Vill du få hjälp med att skapa förändring eller förstå hur yoga fungerar som terapi? Boka tid för ett samtal.

YOGAMASSAGE
Nu kan du boka tid för Yogisk healing massage! En skonsam helkroppsmassage med djupgående effekt. Du bäddas om liggandes på en madrass på golvet och har mjuka tunna kläder på dig, massagen är oljefri och långsamt bearbetas varje del av kroppen för djup avslappning. Effektiv vid stress, värk och stelhet i kroppen.
1 tim 10 min, 650 kr

Läs mer på Bloggen här på sidan och på Facebooksidan Kundaliniyoga i Sävar! Där hittar du inspiration om kommande yoga!